Joga & Tatry Camp

Opis oferty

Magiczne 4 swobodne dni. Będziemy ćwiczyć energetyczną jogę, medytować, wędrować po górach, objadać się pysznymi i zdrowymi posiłkami oraz relaksować się wśród tatrzańskich widoków.

Masz już dosyć ogarniania codzienności i wciąż wydłużającej się listy „to do”? Zapraszamy na przedłużony weekend. W ciągu 4 dni pod Tatrami naładujesz baterie, nakarmisz oczy widokiem górskiej przyrody, wyciszysz umysł i pozwolisz odetchnąć bolącemu kręgosłupowi.

A to wszystko pod okiem mega ciepłych i doświadczonych instruktorek z zakopiańskiej szkoły Joga Mudra pod Tatrami. Bez względu na to, czy będzie to Twój pierwszy kontakt z jogą, czy praktykujesz już do wielu lat, Anita, Asia i Ola nauczą Cię, jak w bezpieczny sposób pracować z ciałem, zaproszą do wspólnej medytacji i poprowadzą genialne zajęcia relaksacji.

Co w programie?

• Dzień zaczynamy od pożywnego i zdrowego śniadania
• Następnie wyruszamy w góry pod opieką przewodniczki tatrzańskiej. Marysia to prawdziwa pasjonatka, przed którą Tatry nie mają tajemnic! Codziennie pokonujemy ok. 15 km, a jeśli będziecie chętne na dłuższe dystanse – zdobędziemy też szczyty Tatr.
• NOWOŚĆ dla bardziej zaawansowanych dodatkowa opcja wyjścia na Mnicha z przewodnikiem wysokogórskim (zobacz więcej)
• Na koniec dnia uczymy się redukować stres. Pomogą nam w tym ćwiczenia oddechowe pranajama, joga na linach i medytacja. Obawiasz się, że joga po górskiej wycieczcie to może być dla Ciebie za dużo? Zobaczysz, że taka praktyka działa cuda na zmęczone mięśnie. Uczestnicy campów bardzo sobie chwalą, że dzięki wieczornej jodze następnego dnia prawie w ogóle nie mają zakwasów ☺
• Czeka nas też wieczór przy ognisku pod rozgwieżdżonym niebem, a dla chętnych relaks w ogrodowym SPA z widokiem na góry.
• Dla uczestniczek mamy na zakończenie prezenty niespodzianki. Tak, żeby w czasie zimowej szarugi przypominały Wam tę niesamowitą kobiecą energię.

Ten camp jest dla Ciebie, jeśli m.in.

• masz ochotę wyrwać się na kilka dni w Tatry i naładować akumulatory
• uwielbiasz jogę i chcesz ten cudowny flow po zajęciach odczuwać przez 3 doby ☺
• zawsze chciałaś spróbować jogi, ale boisz się, że jesteś nierozciągnięta i nie dasz sobie rady
• masz siedzącą pracę i czujesz napięcia w szyi, kręgosłupie lub odcinku lędźwiowym
• pracujesz zdalnie i zwyczajnie brakuje Ci fajnego towarzystwa
• czujesz, jak wszystko wokół pędzi, a Ty potrzebujesz zwolnić
• lubisz aktywnie spędzać czas
• chcesz nauczyć się technik medytacji i relaksu, by wyciszyć gonitwę myśli i zmniejszyć napięcie

Udogodnienia w obiekcie

• Wygodna salka do jogi – mamy w niej wszelkie akcesoria przydatne w czasie praktyki. Będziemy ćwiczyć także w ogrodzie z pięknym widokiem na Tatry ☺
• Klimatyczny domek SPA z dwoma rodzajami saun oraz zewnętrznym jacuzzi.
• Sala kinowa, bilard, ping-pong i część wypoczynkowa z wygodnymi kanapami.
• Dobrze wyposażony aneks kuchenny dostępny przez całą dobę.

Program wyjazdu

Czwartek,

• przyjazd do Willi Swoboda (od godz. 15.00)
• wieczorna joga regeneracyjna
• spotkanie organizacyjne, na którym wspólnie ustalimy z naszą przewodniczką tatrzańską Marysią trasy wyjść w góry na najbliższe dni

Piątek,

• lekkie i energetyczne śniadanie + prowiant
• wycieczka w góry z przewodnikiem tatrzańskim
• czas dla siebie
• joga: relaks pranajamy (ćwiczenia oddechowe), joga na linach
• wieczorna integracja: domek SPA (sauny i jacuzzi), sala kinowa, bilard, ping-pong

Sobota,

• lekkie i energetyczne śniadanie
• wycieczka w góry z przewodnikiem tatrzańskim
• czas dla siebie
• joga: relaks pranajamy (ćwiczenia oddechowe), joga na linach
• ognisko
• wieczorna integracja: domek SPA (sauny i jacuzzi), sala kinowa, bilard, ping-pong

Niedziela,

• joga na pożegnanie
• lekkie i energetyczne śniadanie
• czas wolny, możliwość późniejszego wymeldowania oraz domówienia obiadu
• powrót do domu

Gdzie pójdziemy?

• camp dla początkujących - dawno nie byłaś w górach, a może to pierwszy raz w Tatrach, ten camp jest dla Ciebie - wycieczki po dolinach rejon Doliny Gąsienicowej, Czarny Staw Gąsienicowy, rejon Doliny Pięciu Stawów Polskich, Mała Łąka, Hala Kondratowa i wyjście na Kopę
• camp dla zaawansowanych - bywasz w górach, przeszłaś kilka szlaków po tatrzańskich dolinach, jesteś w formie i chciałabyś zrobić wyższe szczyty, ten camp jest dla Ciebie - Wrota Chałbińskiego, Szpiglasowa Przełęcz, Kozi Wierch, Zadni Granat, Ornak, Bystra, Grześ, Rakoń, Wołowiec

Cena zawiera

• 3x noclegi, zakwaterowanie w pokojach 1 - 2- lub 3- osobowych z łazienką
• 3x śniadania + prowiant na wyjście w góry
• 4x zajęcia i warsztaty jogi prowadzone przez wykwalifikowane instruktorki
• 2x wycieczki w Tatry z przewodnikiem tatrzańskim
• bilety wstępu do Tatrzańskiego Parku Narodowego
• korzystanie z domku SPA
• prowiant na wycieczki w Tatry (sama wybierasz, co chcesz ze sobą zabrać)
• ognisko
• opłatę miejscową

Cena nie zawiera:

- ubezpieczenia NWS i NNW

Opcje dodatkowe

• NOWOŚĆ wejście na Mnicha dopłata 600 zł (min. 2 osoby)
• zakwaterowanie w pokoju 1-osobowym dopłata 200zł – w miarę dostępności pokoi
• późne wymeldowanie z pokoju - w miarę dostępności pokoi
• masaż całościowy (180 zł/1 h) lub częściowy (120 zł/1 h)
• polecamy pyszne obiady w 5 pobliskich restauracjach

Masz pytania? Zadzwoń lub napisz do nas! rezerwacja@willaswoboda.pl lub zadzwoń +48 600 315 200 / +48 502 626 948

Dostępne terminy campów:

1. Joga&Tatry Camp (dla zaawansowanych)

• 15 - 18 maja 2025r.
• 4 - 7 września 2025r.
• 9 - 11 października 2025r.

2. Joga&Tatry Camp (dla początkujących)

• 22 - 25 maja 2025r.
• 19 - 22 czerwca 2025r.
• 2 -5 października 2025r.

3. Joga&Tatry Camp z Tomkiem Habdasem (zobacz ofertę)

• 5 -8 czerwca 2025r.
• 11 - 14 września 2025r.

4. Joga & Tatry & Zakopane Camp (6 dniowy) (zobacz ofertę)

• 24 - 29 sierpnia 2025r.

Minimalna ilość uczestników - 10 osób

Minimum 2 osoby na wejście na Mnicha

Gotowa na totalny reset w Tatrach?